영양학자들은 이 윙윙거리는 차가 이점이 있다고 말합니다 — 하지만 함정이 있습니다

건강한 결심과 습관을 유지하는 비결은 처음부터 지속 가능한지 확인하는 것이라고 합니다. 그렇기 때문에 더 많은 물을 마시거나 더 많은 수면을 취하는 것이 원하는 사람들에게 인기 있는 선택입니다…


당신의 에니어그램 유형이 의미 있는 새해 결심을 고무시키는 방법

결의안은 단순한 일상 습관(예: 더 많은 물 마시기)을 통합하는 것부터 깊이 있는 자기 반성적인 행동에 이르기까지 다양합니다. 여전히 접근할 수 있는 열망하는 무언가를 갖는 것만으로도 몸과 마음에 유익할 수 있으므로…


이 한 가지를 통해 식단을 보다 환경 친화적으로 만드십시오.

점점 더 많은 사람들이 자신의 옷장을 정리하는 방법부터 정리하는 데 사용하는 청소 제품에 이르기까지 일상적인 관행이 지구에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 의식하고 있습니다. 이런 식의 의식이 있다는 것은 의미가 있습니다.


2020년 가장 인기 있는 웰빙 습관이 새해에도 계속됩니다.

웰빙은 수년 동안 유행어가 되었지만 아마도 2020년만큼은 없을 것입니다. 전례 없는 양의 불확실성, 실내에서 보내는 너무 많은 시간 및 기타 수많은 스트레스 시나리오 덕분에 웰빙과 정신 건강의 중요성…


이 건강 음료는 Meghan Markle & Oprah가 가장 좋아하는 음료입니다.

Sussex 공작 부인은 아주 흥미로운 2020년을 보냈습니다. 그녀와 공작이 왕실 의무에서 물러나기로 결정한 후 올해 그녀의 왕실 칭호가 바뀌었지만 그녀는 이력서에 다음을 포함하여 몇 가지를 추가했습니다.


나는 수많은 가상 필라테스 플랫폼을 시도했고 이것들은 지불할 가치가 있는 것입니다

요가투데이 덥다…


이 예기치 않은 취침 시간 필수품은 가장 편안한 수면을 제공합니다.

수면은 필수적이지만 숙면이 가장 필요할 때 책임, 스트레스, 불안이 종종 끼어듭니다. 세계적 대유행을 고려하고 일주일에 7일 8시간 동안 견실한 시간을 얻으려는 시도는 많은 사람들에게 기껏해야 미약합니다. 당신이…


운동 루틴에 발레를 추가하려는 경우 시도할 수 있는 최고의 온라인 플랫폼

발레를 시작할 생각이세요? 관심이나 수준에 관계없이 시도할 수 있는 최고의 온라인 수업입니다.


Lizzo의 신체 긍정적 인 확인은 치료사가 승인했습니다. 그리고 그들은 당신에게도 도움이 될 수 있습니다

몸에 긍정적인 습관을 들이면 부정적인 생각과 싸우고 자신감을 크게 높일 수 있습니다.


이 웰빙 중심 데이트 앱은 건강한 삶을 우선시하는 사람들을 위해 만들어졌습니다

건강한 삶을 위해 노력하고 있고 배우자도 원하신다면 ateam 앱을 사용하면 피트니스와 웰빙에 꼭 맞는 데이트 상대를 찾을 수 있습니다.


정신 건강 전문가들은 이 2초 습관이 새로운 힘의 자세라고 말합니다

전문가들은 매일 하는 하이파이브가 자신감을 키우는 습관이라고 말합니다.


큰 움직임을 계획하고 계십니까? 이 치료사가 승인한 트릭은 스트레스 없는 상태를 유지하는 데 도움이 됩니다.

중대한 삶의 변화를 경험하는 것은 압도적이고 두렵게 느껴질 수 있습니다. 이러한 전환에 대처하는 방법은 다음과 같습니다.


Ashley Greene Khoury는 이 멋진 생식 건강 브랜드의 공동 설립자로서 새로운 역할을 맡습니다.

Ashley Greene Khoury와 처남 Olivia Khoury가 설립한 생식 및 호르몬 건강 브랜드인 Hummingway에 대해 알아야 할 모든 것을 알아보십시오.


출생 순서와 관계 — 정말 중요한 연관성이 있습니까?

전문가들은 출생 순서가 관계에서 중요하다고 말합니다.


Curanderismo의 고대 관행은 현대 화장을 받고 있습니다

웰빙 인플루언서와 사상가들은 모두 고대 라틴계의 curanderismo 관행을 자신만의 버전으로 만들고 있습니다.


이 요가-촛불 콜라보는 자기 관리를 염두에 두고 만들어졌습니다.

컬트적으로 사랑받는 양초 브랜드와 요가 스튜디오는 최고의 셀프 케어 액세서리를 만들기 위해 노력했습니다.


이 웨딩 운동 팁으로 자신감과 힘을 키우는 데 집중하십시오

전문가들은 중요한 날에 더 건강하고 행복한 자신이 되기 위한 조언을 공유합니다. 그렇다고 해서 특정 크기에 적합하다는 의미는 아닙니다.


사랑의 언어 변화에 대처하는 치료사가 승인한 방법

사랑의 언어는 관계에서 호환성과 의사 소통을 결정하는 큰 요소가 되었습니다. 하지만 시간이 지남에 따라 당신의 언어가 변하는 것을 눈치채면 어떻게 될까요?


신뢰 문제는 이러한 일반적인 애착 스타일의 신호일 수 있습니다.

치료사와 심리학자는 애착 스타일에 따라 데이트 습관을 개선하는 방법에 대한 통찰력을 제공합니다.


Ayurveda에 따르면 음식이 창의력에 미치는 영향

Ayurveda의 혜택을 통해 그녀의 몸으로 돌아가는 한 작가의 여행.